บล๊อกของเรา

ก่อนหน้านี้ไม่กี่สัปดาห์ หลายๆ คนอาจจะยังไม่ตระหนักถึงภัยเงียบของฝุ่นละออง PM2.5 มากนัก แต่จากสภาพอากาศในประเทศไทยโดยเฉพาะในเขตกรุงเทพมหานครที่หลายๆ คนเห็นกับตากันในช่วงนี้ว่ามักจะมีหมอกจางๆ ปกคลุมทั่วเมือง แท้จริงแล้วหมอกจางๆ ที่ทุกคนเห็นนั้นไม่ใช่หมอกที่เกิดจากไอน้ำตามที่ได้ร่ำเรียนมาแต่อย่างใด แต่เป็นกลุ่มฝุ่นละอองขนาดจิ๋วที่ล่องลอยอยู่ในชั้นบรรยากาศในปริมาณสูงและมีอานุภาพรุนแรงต่อร่างกายของเรา ประเทศไทยกำลังเผชิญกับวิกฤตฝุ่นละอองอย่างหนักจนครองตำแหน่งประเทศที่มีค่าฝุ่น PM2.5 มากที่สุดเป็นอันดับต้นๆ ของโลกแล้วในขณะนี้ ซึ่งฝุ่นจิ๋วมฤตยูเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพหลายๆ ประการทั้งระยะสั้นและระยะยาวเลยทีเดียว เพราะเมื่อเราหายใจเข้าไป ร่างกายก็จะได้รับฝุ่นละออง PM2.5...

ในปัจจุบัน ผู้คนจากทั่วโลกได้หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น วิตามินและอาหารเสริมจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง เราจะเห็นว่าในท้องตลาดได้มีผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับวิตามินและอาหารเสริมวางจำหน่ายมากมาย แม้กระทั่งในร้านค้าสะดวกซื้อ แต่เราจะมีวิธีในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างไรให้ปลอดภัยต่อร่างกายมากที่สุด นี่คือ 5 ข้อควรระวังในการเลือกซื้อวิตามินและอาหารเสริม มีการรับรองโดย อย. นี่คือจุดสังเกตแรกที่ควรตรวจสอบ เพราะ วิตามินและอาหารเสริมที่ผลิตภายในประเทศหรือนำเข้ามาจากประเทศอื่นๆ จะต้องทำการขออนุญาตจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาว่ามีความปลอดภัยและไม่ได้ประกอบด้วยส่วนประกอบที่เป็นอันตราย แต่ในปัจจุบันมีการปลอมฉลากหรือสวมฉลากกันขึ้น ดังนั้น การดูเพียงว่ามี อย. รับรองเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ...