฿0.00
ประโยชน์ของวิตามินซีต่อระบบต่างๆในร่างกาย
ร่างกายของคนเราต้องการสารอาหารเพื่อให้ระบบต่างๆ ในร่างกาย สามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ.. โดย 1 ในประเภทของสารอาหารที่มนุษย์เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีก็คือ ‘วิตามิน’ ซึ่งวิตามินนั้น ถึงแม้ว่าร่างกายของเราจะมีความต้องการในปริมาณที่ไม่มากในแต่ละวัน แต่ก็ไม่สามารถขาดได้ วิตามินที่ร่างกายของเราสามารถสร้างเองได้มีเพียงแค่ 2 ชนิดเท่านั้น คือ วิตามิน D และวิตามิน K ทำให้ส่วนใหญ่แล้วเรามักจะต้องรับวิตามินที่จำเป็นอื่นๆ จากภายนอกมาเสริมเกราะภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของเรา ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน A C E B1 B2 B12 ฯลฯ แม้วิตามินจะมีมากมายหลากหลายชนิด แต่ที่บทความเราจะขอนำมาพูดถึงแบบเจาะลึกในวันนี้คือ...
